No somos lineales. Somos cíclicas.
Tu energía, tu ánimo y tu cuerpo cambian a lo largo del mes, y eso no es un defecto, es tu diseño. Aquí aprendes a entenderlo y a vivir a tu ritmo.
Comer distinto en cada fase acompaña tu equilibrio hormonal.
El seed cycling usa semillas específicas en cada mitad de tu ciclo para dar a tu cuerpo los nutrientes que cada fase necesita. Una forma sencilla, diaria y natural de empezar a vivir de manera cíclica.
Fase folicular: semillas de linaza y calabaza.
Fase lútea: semillas de ajonjolí y girasol.
Preguntas frecuentes sobre seed cycling
¿Para quién es?+
¿Cómo se consume?+
¿Y si mi ciclo es irregular o tengo amenorrea?+
¿Qué propiedades tienen estas semillas?+
¿Por qué se consumen en dos bolsas distintas?+
Vivimos en un mundo hecho para un reloj de 24 horas.
El tuyo dura 28 días.
El trabajo, el descanso y hasta el ejercicio se diseñaron sobre un ritmo que se repite igual cada día. Pero el cuerpo de la mujer sigue otro compás.
El reloj diario que todos compartimos. Más o menos, la misma energía cada día. El mundo laboral se construyó alrededor de él.
Tu segundo reloj. A lo largo del mes cambian tu energía, tu ánimo, tu metabolismo y tu creatividad. No es falla: es tu ciclo hablándote.
Nadie nos enseñó a vivir con ese segundo reloj. Aquí empezamos.
“Es normal” nos hizo dejar de escucharnos.
Lo que nadie nos enseñó sobre el ciclo
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Leer más →Leer es el principio. Vivir tu ciclo es el objetivo.
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