¡Lleva la cuenta de tu ciclo menstrual en la agenda Ovulina! 💗
Incluye una sección introductoria a las fases del ciclo menstrual con recomendaciones de actividades, alimentación y ejercicio para cada fase.
Además, en la sección de herramientas encontrarás opciones naturales como el Seed Cycling para vivir de forma más cíclica, mejorar tu salud hormonal y reconectar con tu ciclo.
Esta agenda será tu compañera de autoconocimiento: anota cómo te sientes, identifica patrones y aprende a “hackear” tu ciclo para sentirte increíble todos los días.
Recuerda que somos más que una lista de síntomas. 💫
