Salud hormonal en el trabajo
Una propuesta educativa diseñada para acompañar a las colaboradoras de Unilever en distintas etapas hormonales y brindar a líderes y supervisores herramientas para acompañar mejor a sus equipos.
Una propuesta construida a partir de su equipo
Durante nuestra primera conversación identificamos tres oportunidades para integrar la salud hormonal dentro de la estrategia de bienestar de Unilever.
Comprender mejor el ciclo menstrual, reconocer qué síntomas suelen normalizarse y brindar herramientas prácticas para cuidar el bienestar durante el día a día.
Entender cómo las hormonas pueden cambiar desde la etapa reproductiva hasta la perimenopausia y qué herramientas pueden ayudar a acompañar estas transiciones.
Brindar a líderes y supervisores lenguaje y herramientas para acompañar conversaciones sobre salud menstrual y hormonal de manera profesional, respetuosa y sin invadir.
En una organización pueden convivir mujeres viviendo etapas hormonales completamente diferentes al mismo tiempo.
La salud hormonal también forma parte de la experiencia laboral
El objetivo no es organizar el trabajo alrededor del ciclo ni asumir que todas las mujeres viven las mismas experiencias.
Se trata de dar información y herramientas para comprender mejor el cuerpo, identificar patrones y reconocer cuándo algo merece atención.
hormonal
Tres conversaciones para construir una cultura más informada
Salud menstrual en el trabajo
Dar a las participantes una comprensión clara de cómo funciona realmente el ciclo menstrual, cómo fluctúan las hormonas y qué señales del cuerpo pueden observar para conocer mejor su salud.
Cambios hormonales a lo largo de la vida
Explicar de forma accesible cómo pueden cambiar las hormonas a lo largo de diferentes etapas de la vida y dar herramientas prácticas para acompañar esos cambios.
Comunicación y empatía en salud femenina
Ejemplos de conversaciones laborales: qué decir, qué evitar y cómo abrir espacio sin presionar.
De bienestar individual a cultura organizacional
Un recorrido que puede empezar pequeño y crecer
El programa es modular. Unilever puede implementar una sesión individual, una combinación de módulos o construir un programa de continuidad.
Las participantes
Mayor comprensión de su ciclo y hormonas.
Herramientas para identificar patrones y señales.
Acciones prácticas relacionadas con hábitos y bienestar.
Mayor lenguaje para hablar sobre su salud.
Claridad sobre cuándo algo puede requerir atención profesional.
Líderes y supervisores
Una iniciativa que conecta bienestar y cultura
Educación antes que reacción
Ovulina trabaja desde la educación preventiva y el autoconocimiento.
No diagnosticamos ni tratamos patologías.
Nuestro rol es facilitar información sobre fisiología hormonal, hábitos y señales del cuerpo para ayudar a las personas a comprender mejor su salud y reconocer cuándo vale la pena acudir con un profesional.
Sobre Ovulina
Ovulina es una iniciativa mexicana especializada en educación en salud hormonal femenina.
Transformamos información sobre ciclo menstrual, fertilidad y bienestar hormonal en herramientas fáciles de entender y aplicar tanto en la vida diaria como dentro del entorno laboral.
Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition (IIN) y educadora certificada en el Método FEMM. Acompaña a mujeres a entender su ciclo y su salud hormonal desde la evidencia.
Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition (IIN), con formación en el curso de Salud Hormonal y en formación como educadora del Método FEMM. Traduce la ciencia hormonal en herramientas aplicables al día a día.
Método con respaldo médico para leer los biomarcadores del ciclo.
Programa internacional de formación en health coaching integral.
Tres formas de comenzar
Precios en pesos mexicanos, antes de IVA.
Sesiones presenciales se cotizan según sede y logística.
Tarifa del programa de 3 sesiones válida para contrataciones confirmadas antes del 31 de marzo de 2027.
Disponibilidad de fechas sujeta a confirmación.
Nuestro programa grupal de tres meses basado en el Método FEMM, ya en operación. Para quienes quieran profundizar de forma individual después de las sesiones.
Entender la salud hormonal también puede ser parte de una cultura de bienestar.
Esta propuesta es un punto de partida construido a partir de las necesidades compartidas por Unilever.
Cada sesión puede adaptarse de acuerdo con la población, las prioridades internas y la estrategia de bienestar para 2027.
