Una plática de salud hormonal para su equipo, este octubre.
Ver la propuesta →Cuatro objetivos, antes de entrar al temario.
Romper el estigma alrededor de la salud hormonal en el entorno laboral.
Contenido informativo y con base científica sobre salud hormonal, aplicable al día a día.
Concientizar a hombres y mujeres por igual, cuidando la salud emocional y física del equipo.
Vivir octubre como mes de prevención: no esperar al cáncer, sino entender qué podemos hacer hoy para cuidar nuestra salud.
Una plática, con todo el detalle.
Toca "¿De qué hablaremos?" para ver el contenido a detalle.
Estrés, sueño y hormonas
Salud física y emocional unidas: el estrés y el descanso moldean todo tu sistema hormonal.
Entender cómo el estrés y el sueño moldean tu salud hormonal y qué hacer al respecto.
Cómo el estrés crónico apaga la producción hormonal.
El cortisol como disruptor: ciclos irregulares, amenorrea y SPM severo.
Qué tipo de entrenamiento suma y cuál resta según el momento hormonal.
El sueño como medicina hormonal: qué pasa en cada hora de descanso.
Herramientas para bajar el cortisol día a día: respiración, límites y ritmos.
Herramientas concretas para bajar el cortisol y dormir mejor desde hoy.
Cualquier persona que quiera cuidar su salud física y emocional desde lo hormonal.
Equipos que buscan hábitos sostenibles frente al estrés.
La plática se imparte de forma virtual y está abierta a todos los colaboradores en la república, hombres y mujeres.
Educadoras certificadas en salud hormonal.
Certificada en el Curso de Salud Hormonal del Institute for Integrative Nutrition (IIN) y en formación como educadora del Método FEMM. Acompaña a mujeres a entender su ciclo y su salud hormonal desde la evidencia, no desde los mitos.
Certificada en el Curso de Salud Hormonal del Institute for Integrative Nutrition (IIN) y en formación como educadora del Método FEMM. Traduce la ciencia hormonal en herramientas prácticas y aplicables para el día a día de cada colaboradora.
La escuela de health coaching más grande del mundo. Formación integral en nutrición, hábitos y acompañamiento del bienestar.
Método con respaldo médico para leer los biomarcadores del ciclo y entender la salud hormonal a partir de señales reales del cuerpo.
Simple y directo.
Modalidad virtual, abierta a todos los colaboradores en la república. También desarrollamos programas anuales y series de workshops personalizados.
Solo falta agendar octubre.
Agendamos la fecha. Se hace un pago anticipado del 50% para cerrarla.
Tenemos una llamada con el equipo para alinear la narrativa con los programas que tienen a lo largo del mes y personalizar el contenido.
Compartimos un visual para difundir con su equipo, junto con el link de acceso.
Educación en salud hormonal · Método FEMM · Propuesta Ovulina × Edenred, 2026